Tehnoloģijas mums sniedz iespēju uzturēt saziņu ar cilvēkiem no jebkuras pasaules malas, taču paradoksāli – bieži vien tās atņem iespēju pilnvērtīgi sazināties ar tiem, kuri atrodas pavisam blakus. Un būtība varbūt pat nav telefonā, bet gan tajā, cik daudz laika mums katru dienu paliek attiecību kopšanai.
Kad uzmanība tiek nepārtraukti dalīta
Kādreiz senāk tālrunis bija vienīgi saziņas līdzeklis, bet šodien tā funkciju klāsts ir ievērojami paplašinājies, un, protams, arī tā nozīme mūsu dzīvē. Tālrunī ietilpst darbs, brīvais laiks, draugi, jaunumi, sociālie tīkli un vēl daudz kas cits. Tāpēc pat pēc darba beigām, atgriežoties mājās, mēs neesam šeit ar pilnu uzmanību.
Pāris var kopā vakariņot, gulēt vienā gultā, kopā skatīties filmu, bet, ja vismaz viens no viņiem pastāvīgi pārbaudīs sociālos tīklus, jaunākās ziņas vai izvēlēsies, kuru fotogrāfiju augšupielādēt virtuālajā telpā, tas neļaus uzsākt pilnvērtīgu sarunu un veltīt viens otram patiesu uzmanību. Laika gaitā jūs pamanīsiet, ka sarunas kļūst arvien retākas...
Guļamistabā trešais liekais?
Dažreiz guļamistaba ir vienīgā vieta, kur jūs abi varat pavadīt laiku kopā. Bet pat šeit pēdējās minūtes pirms miega tiek veltītas ekrāniem.
Lai atjaunotu tuvību, sāciet ar vienkāršām, bet efektīvām darbībām: skūpstu pirms gulētiešanas, ilgāku apskāvienu, masāžu, sarunu. Idejas laika pavadīšanai divatā atradīsiet Yesyes.lv – foršākajā pieaugušo rotaļlietu veikalā Latvijā. Varat ne tikai iepirkties veikalā Rīgā, bet arī pieteikties izglītojošam randiņam divatā, kā arī veikt drošus un pilnīgi konfidenciālus pirkumus tiešsaitē. Sortiments ir ārkārtīgi plašs, turklāt tas tiek pastāvīgi papildināts. Un ja nezināt ko izvēlēties, kādi produkti jūsu pārim būtu vispiemērotākie, vienmēr varat bezmaksas konsultēties ar speciālistiem: klātienē vai pa tālruni.
Kas izraisa emocionālu atsvešināšanos?
Ja reizēm vakaros paņemat rokās tālruni, tas noteikti nenozīmē emocionālu atsvešināšanos. Problēma var rasties tad, ja tas atkārtojas un kļūst par ikdienas parādību un prioritāti.
Vai esat pamanījuši, ka arvien retāk stāstāt viens otram par savas dienas notikumiem? Varbūt vairs nejautājat partnerim vai partnerei, kā viņam/viņai ir pagājusi diena, kas nozīmīgs ir noticis? Varbūt kopīgu aktivitāšu vietā izvēlaties ekrānu? Vai varbūt ir samazinājusies intimitāte: pieskārieni, skūpsti, apskāvieni vai pat sekss? Tās ir nozīmīgas pazīmes, taču vislabāk ir vērtēt nevis atsevišķus gadījumus, bet gan kopējo attiecību dinamiku.
Kādas vienošanās ir spēkā?
Protams, mājās pilnībā neizmantot tālruni būtu grūti – galu galā mēs taču reizēm sazināmies ar citiem radiniekiem un draugiem, reizēm ir jāsakārto steidzami darba jautājumi, jāiegādājas kaut kas internetā vai tamlīdzīgi. Būtu lieliski, ja jūs vienotos par kopīgiem noteikumiem, kas attiecas uz abiem.
Daži piemēri: neņemt tālruni līdzi pie vakariņu galda, nepārbaudīt to no rīta, kopīgi brokastojot, kā arī nelietot tālruni vismaz 30 minūtes pirms gulētiešanas. Šo noteikumu ievērošana varētu būt lielisks sākums lielākām pārmaiņām. Protams, ir svarīgi, lai šie noteikumi attiektos uz abiem partneriem.
Neskaitiet minūtes, kas pavadītas kopā vai pie tālruņa, bet gan kvalitatīvi kopā pavadīto laiku. Dažreiz, lai atjaunotu tuvību un koptu attiecības, pietiek vienkārši nolikt malā tālruni un iesaistīties sirsnīgā sarunā.
