Iedvesmai nav vecuma

Jaunākais
Attēls rakstam: Pilates, pastaigas vai spēka treniņi? Speciāliste skaidro, kas senioriem ir vispiemērotākais
Ziņas Pilates, pastaigas vai spēka treniņi? Speciāliste skaidro, kas senioriem ir vispiemērotākais Cilvēku dzīves ilgumam pieaugot, arvien aktuālāks kļūst jautājums par veselības un dzīves kvalitātes saglabāšanu seniora gados. Regulāras fiziskās aktivitātes ir viens no svarīgākajiem priekšnoteikumiem, lai ilgāk saglabātu spēku, kustīgumu un neatkarību ikdienā. Fiziskās aktivitātes arī vecumā sniedz ne tikai fiziskus ieguvumus, bet bieži vien palīdz saglabāt arī sociālo aktivitāti, satikt domubiedrus un uzlabot emocionālo pašsajūtu.
Attēls rakstam: Larisa Merca: Pēc dēla nāves sapratu – man jāizvēlas dzīvot
Sarunas Larisa Merca: Pēc dēla nāves sapratu – man jāizvēlas dzīvot Pirmo reizi viņu sastapu krāšņā brīvdabas izrādē «Dejas valdzinājums» laikmetīgā teātra «Volatus» izpildījumā. Tā bija par romu dzīvi un, protams, mīlestību. Temperamentīgas dziesmas, dejas, pārliecinošs lielas aktieru trupas tēlojums, viss spilgts un līdz sīkumiem nostrādāts. «Volatus» ir LARISAS MERCAS jeb Laras, kā viņa pati sevi sauc, radošā laboratorija – pati raksta lugas, pati tās iestudē, pati arī iejūtas kādā no lomām kā aktrise.
Attēls rakstam: FOTO: "Te nīgrie nenāk" - deju kolektīvs, kur dzīvesprieks ir lipīgs
Ziņas FOTO: "Te nīgrie nenāk" - deju kolektīvs, kur dzīvesprieks ir lipīgs Aizbraukt uz kādu Latvijas pilsētu, lai dejotu koncertā, turklāt darīt to katru sestdienu, un divreiz nedēļā noslēgt dienu deju mēģinājumā ir tīrais nieks arī 88 gadu vecumā. Tieši tik daudz ir deju kolektīva “Sendancis” vecākajam dalībniekam. Kā saka kolektīva vadītājs Viesturs Virza, kustība ir dzīvība. Un dalībnieki piekrītoši māj ar galvu.
Attēls rakstam: Dārzs, kur zied neatlaidība, kustība un 153 rozes
Sarunas Dārzs, kur zied neatlaidība, kustība un 153 rozes Dažkārt cilvēka dzīvesstāstu vislabāk raksturo nevis gadi, bet gan tas, cik daudz prieka, siltuma un enerģijas viņš spēj dāvāt citiem. Mētrienietes Guntas Zommeres dienas piepilda ziedošas rozes, deju soļi, svaigi ceptu kūku smarža un rūpes par ģimeni.
Attēls rakstam: Jānis Šmeiss: Ja esi speciālists, zināšanas jāliek lietā arī savā labā
Sarunas Jānis Šmeiss: Ja esi speciālists, zināšanas jāliek lietā arī savā labā Mums katram ir savs likteņa albums — pilns ar notikumiem, cilvēkiem, priekiem, bēdām, izaicinājumiem un uzvarām, kas paliek līdzās, ejot cauri gadiem. Ļaudonietim Jānim Šmeisam šajā albumā īpaša vieta atvēlēta arī vārda svētkiem. Tie allaž bijuši ne tikai vasaras saulgriežu svinības, bet arī iespēja satikt tuvākos, izdziedāt dziesmas, sasildīties gan pie atmiņu, gan “dzīvā” ugunskura, sajust piederību savai vietai un cilvēkiem.
Attēls rakstam: Tekla Reinika: Galvenais ir pašam gribēt darboties
Sarunas Tekla Reinika: Galvenais ir pašam gribēt darboties Vienmēr ir prieks dzirdēt stāstus par aktīviem senioriem, kuri arī, aizejot pelnītā atpūtā, turpina būt dzīves vidū, kā tagad saka, — turpina svinēt dzīvi ik dienu un ar savu piemēru mudina to darīt arī citus. Madoniete Tekla Reinika šajā ziņā ir spilgts piemērs, tāpēc arī viņu aicināju padalīties ar savām atziņām lappusītē “Možs un vesels”.
Loading...