16.III Bezmaksas lekcija par stresu un izdegšanas sindromu Jaunolainē

16.martā plkst.18.00 Jaunolaines Kultūras namā paredzēta lekcija, kurā kopā ar pieredzējušu psihologu varēs uzzināt, kā atpazīt izdegšanas pazīmes, mazināt stresu un veidot līdzsvarotāku ikdienu. Lekcijas laikā tiks apskatīti jautājumi par to, kāpēc stress mūsdienās ir kļuvis tik izplatīts, kā laikus pamanīt izdegšanas risku un kā ar praktiskiem paņēmieniem samazināt spriedzi un rūpēties par savu emocionālo labsajūtu.

Pasākumi

Vairāk